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Sognare presenta Sognaretón, la campaña que busca conocer cuánto duermen los mexicanos.

Published

4 años ago

23 marzo, 2021

Fercho Salgado

“Sueña, descansa, repite. #MaratónDelDescanso” El el lema del Sognaretón que busca conocer el número de horas que duermen los mexicanos a través de una breve encuesta.

Además, presentará una serie de transmisiones virtuales y gratuitas en las que se abordarán temas importantes sobre la salud e higiene del sueño con diversos especialistas, quienes ofrecerán diversas soluciones para resolver diversas patologías relacionadas con el sueño.

Preocupados por los problemas sueño y descanso de los mexicanos, así como ayudarles a resolverlos decidimos crear el Sognaretón, aseguró Claudio Cervantes Villasuso, director de la marca Sognare.

¿Por qué participar en el Sognaretón?

Los participantes de la encuesta podrán gana uno de los 5 paquetes de ensueño que incluye un día de spa y un kit con productos Sognare. También ayudarán a tener un registro sobre las horas promedio que duermen los mexicanos.

Además, los asistentes a las conferencias recibirán consejos y recomendaciones de especialistas de la clínica de trastornos del sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), entre otros expertos del tema del descanso.

“Con esto, Sognare quiere sacar un promedio de las horas que duermen los mexicanos para determinar los efectos de la pandemia, así como saber el promedio de descanso en México”, señaló el directivo.

¿Cómo participar en Sognaretón?

Paso 1

Visitar la página oficial del Sognaretón

Paso 2

Responder a la pregunta, ¿cuántas horas duermes diariamente?, y registrar el nombre, correo electrónico y un número de celular.

Nota: es importante introducir estos datos, para que la participación sea completa.

Paso 3

Una vez completado los campos de registro, dar clic en el botón enviar y recibir 300 pesos MXN de descuentos en productos Sognare.

Pláticas y conferencias especializadas en Sognaretón

Sognaretón tendrá una semana especial de transmisión y de conferencias en la que se estará hablando con diversos expertos de la tendencia del mal descanso y todos los problemas que están enfrentando los adultos, niños y adolescentes.

Los temas de estas conferencias abordarán temas desde mindfulness hasta la importancia del descanso en pacientes con enfermedades como el COVID-19 y con padecimientos más graves como el cáncer, así como las consecuencias y los desafíos cuando nos enfrentamos al insomnio y patologías derivadas del mal descanso.

¿Cuándo se realizará Sognaretón?

El evento se llevará a cabo la semana del 22 al 25 de marzo de 2021.

Detalles del evento

Las conferencias se transmitirán en la página oficial de Sognare en Facebook.
Durante la última transmisión que se realizará el próximo 25 de marzo, además de las conferencias, se realizará una dinámica para que cinco personas tengan la oportunidad de ganarse un paquete de productos Sognare.
Los ganadores podrán recibir un cupón del 50% de descuento para productos de la marca que pueden canjear en cualquier momento.

Efectos y consecuencias del mal dormir

De acuerdo con Claudio Cervantes Villasuso, director de la marca Sognare, existen muchos riesgos por dormir mal, así como efectos muy tangibles, por ejemplo, el bajo rendimiento en adultos y niños.

Además, se puede reflejar en el deterioro físico, esto va desde la pérdida de cabello, presencia de ojeras, disminución de elasticidad en la piel o también con el aumento de peso en las personas.

Respecto a la parte emocional, el insomnio provoca el mal humor y cuadros de ansiedad y depresión, así como diferentes patologías qué repercuten en la cuestión mental.

Es por ello, que los trastornos de sueño pueden traer consecuencias graves, además de que se considera como un tema de salud pública, señala el directivo.

Recomendaciones para obtener un sueño de calidad

Entre los consejos para mejorar los hábitos de sueño, la líder de comunicación, social media y creatividad en Sognare, Ana María Rojo Culebro, destaca los siguientes:

Lugar para dormir

Un aspecto importante es elegir el lugar para dormir, que no sea demasiado cálido o que no sea un lugar demasiado frío, ya que los cambios de temperatura afectan el sueño. En ese sentido, elegir los elementos indicados como colchón, cobijas, almohadas, son relevantes a la hora del descanso.

Eliminar las interrupciones

Otra de las cuestiones es tener un espacio libre de distracciones para el sueño, esto incluye iluminación, sonidos, incluso el mismo teléfono celular: no es recomendable dormir con el teléfono cerca porque las vibraciones o las notificaciones puede interrumpir el sueño.

Alimentación

Para tener un sueño reparador y conciliador se requiere tener una buena alimentación. Es importante tener un proceso de dos a tres horas antes de ir dormir sin alimento, esto se refiere ingerir cenas ligeras y esperar el proceso de digestión adecuado.

Paz interior

Una de las recomendaciones más importantes que hay que tomar en cuenta es la paz interior, la cual, se puede obtener a través de la meditación, práctica de Yoga, Tai Chi o lecturas que inviten a la reflexión y fomenten el proceso de sanación y reconciliación con el cuerpo.

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MEGA XP 2025 contará con espectaculares invitados

El 31 de mayo y 1 de junio, la CD MX será testigo de una edición más de MEGA XP, la feria de juegos de mesa más grande de habla hispana

Published

1 día ago

30 mayo, 2025

Carlos Notario

Este 31 de mayo y 1 de junio, la Ciudad de México será testigo de una edición inolvidable de MEGA XP, la feria de juegos de mesa más grande de habla hispana.

MEGA XP 2025 contará con la presencia de grandes talentos del mundo lúdico.

Entre ellos, John D. Clair, reconocido por su trabajo como diseñador de juegos de mesa y, ocasionalmente, analista de datos, es el creador de títulos populares como Space Base, Ready Set Bet, Mystic Vale y Dead Reckoning.

También estará presente Luis Alfredo Cortés, autor mexicano de juegos como Adigma, Rana Sapiens y Adidoku, cuyas propuestas destacan por mezclar arte, conocimiento y desafíos mentales.

Desde Italia, llega el renombrado diseñador Daniele Tascini, mientras que desde España se suma Jorge Tabanera, mejor conocido como gatotonto, ilustrador y creador de juegos como CITIES, Conservas y Phoenix: New Horizon

Además, los fans de Lorcana tendrán una oportunidad especial de conocer a Shane Hartley, director creativo del juego, quien estará de regreso en esta edición para firmar autógrafos en el stand de Ravensburger.

Blue Demon Jr. llega a la MEGA XP 2025

Entre las grandes novedades de este año, destaca la llegada de Blue Demon Jr. al universo de King of Tokyo.

La leyenda de la lucha libre mexicana se convierte en un monstruo exclusivo del juego y estará disponible únicamente en MEGA XP 2025.

Para quienes disfrutan de los retos, esta edición trae consigo torneos oficiales de Lorcana y King of Tokyo, que prometen partidas emocionantes y premios para los mejores estrategas.

El Concurso de Cosplay también regresa con una convocatoria abierta a todos los que quieran mostrar su talento, creatividad y pasión por los personajes que aman.

Ya seas un veterano del hobby o alguien que apenas empieza a descubrir este mundo, MEGA XP tiene un lugar para ti.

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Sonic Acelera Hacia Asphalt Legends Unite en Evento Explosivo

Sonic the Hedgehog llega con toda su velocidad a Asphalt Legends Unite en un evento temático muy especial que no te puedes perder

Published

2 días ago

29 mayo, 2025

Carlos Notario

Sonic the Hedgehog llega con toda su velocidad a Asphalt Legends Unite en un evento temático muy especial

Gameloft, líder en el desarrollo y publicación de juegos multiplataforma, ha anunciado hoy que Asphalt Legends Unite aumenta la velocidad.

Con la llegada de un evento especial de tiempo limitado que incluirá dos nuevos modos de juego, música, efectos visuales y vinilos de Sonic the Hedgehog y otros personajes de la icónica franquicia de SEGA.

Del 29 de mayo al 26 de junio, los jugadores podrán participar en el nuevo modo coleccionista y correr por el circuito para recoger los icónicos anillos dorados de Sonic the Hedgehog, sin que falte el efecto de sonido característico que ha acompañado a los jugadores durante generaciones.

Mientras compiten entre sí, también podrán disfrutar de una multitud de canciones* icónicas y efectos de sonido de la franquicia, incluyendo la legendaria música de “fase completada”.

La magia de Sonic en Asphalt Legends Unite

Los jugadores que consigan suficientes anillos dorados podrán utilizarlos para comprar algunos vinilos de tiempo limitado para coches basados en Sonic y sus amigos.

A continuación se encuentra la lista completa de vinilos:

Sonic the Hedgehog – SSC Ultimate Aero TT
Tails – Porsche 911 GT2 RS Clubsport
Knuckles – Apex AP-0
Shadow – Nissan GTR Neon
Amy – Lamborghini Revuelto
Dr. Eggman – Donkervoort D8 GTO Individual Series
Chao – DS e-Tense

Los jugadores también pueden retarse en el nuevo modo de jefe. Cada semana, durante el evento de tiempo limitado, recibirán un desafío de uno de los vehículos inspirados en Sonic mencionados anteriormente para enfrentarse en una carrera de uno contra uno espectacular.

El nivel de dificultad irá aumentando con cada carrera.

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¡LEGO Llega a CCXP 2025! Marvel y Star Wars Construyen la Diversión

Grupo LEGO llega a la CCXP 2025 en la Ciudad de México acompañado de imperdibles actividades que llenarán de creatividad y diversión

Published

3 días ago

28 mayo, 2025

Carlos Notario

Grupo LEGO llega a la CCXP 2025 en la Ciudad de México acompañado de imperdibles actividades que llenarán de creatividad y diversión al Centro Banamex.

Del 30 de mayo al 1 de junio, Grupo LEGO se convertirá en un punto imperdible para los fans de Marvel y Star Wars.

Quienes podrán ser parte de experiencias interactivas, visitar una tienda con productos exclusivos y esculturas impresionantes hechas con miles de bricks.

Por primera vez, Grupo LEGO se une a la CCXP con actividades de construcción de LEGO destinadas a los fandoms más apasionados de todas las edades.

Junto con una pop-up store con exclusivos sets de nuestras grandes licencias que incluye lanzamiento de nuevos productos de la línea de Jurassic World.

Grupo LEGO te espera del 30 de mayo al 1 de junio en la sala A de la CCXP 2025.

Las grande sorpresas de LEGO en la CCXPMX

¡Sé el héroe y elige tu propio universo de juego!

Visita la activación de LEGO Marvel y construye en el mural de superhéroes a tu personaje favorito del MCU con Bricks 1×1, dejarlo exhibido y compartirlo en redes sociales.

Este año, llega a CCXP un evento nunca antes visto en México.

Por primera vez, Chris Steininger, Master Builder, visitará nuestro país para construir un Grogu ¡de más de tres metros de altura!

Además, los Jedis mexicanos podrán ensamblar una pieza que será parte de esta gran estructura.

La cual se develará el 1 de junio en la tarde, alrededor de las 6 PM, cuando se entregue el último bloque construido por los fans.

Chris Steininger, un verdadero Master Builder de LEGO, transforma millones de ladrillos en creaciones asombrosas.

Su habilidad y visión dan vida a esculturas gigantes y detalladas, desde personajes icónicos hasta mundos complejos, inspirando a fans de todas las edades a explorar la creatividad ilimitada del universo LEGO.

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